A téli álmából felébredt természet hatalmas energiától duzzadva indul életnek és ösztönöz bennünket is a megújulásra. Ilyenkor nagy kedvvel állunk neki a tavaszi nagytakarításnak, nemcsak a házból, hanem a garázsból és a pincéből is kikerülnek a már nem szükséges tárgyak és minden szeglet ragyog.  De vajon a belső nagytakarításra, a test és a szellem tisztaságára …

Tavaszi nagytakarítás –, hogyan gondoskodj a belső tisztaságról Tovább olvasok »

Tudtad, hogy az emberek 70-%-ának mozgásrendszeri problémája van és a leggyakrabban előforduló testi tünetek a hátat és a derekat érintik? 30%-uk olyan súlyos fájdalmakat él át, hogy a felkelés utáni első lépéseket alig tudják megtenni.  Megdöbbentő, hogy azon országok népeire, ahol a civilizáció elmaradott, lényegesen kevesebb vagy szinte semmilyen hát- és mozgásrendszeri probléma nem jellemző, mint a civilizált …

Kinek az életét éled? – avagy ami a gerincproblémák mögött állhat Tovább olvasok »

Egy ifjú legény azzal a kéréssel kereste fel a mesterét, hogy segítsen neki a belső értékeit felismerni.  A mester azt válaszolta, hogy szívesen segítene neki, de az adósságát kell kiegyenlítenie, ezért nincs most ideje vele foglalkozni. Megkérdi az ifjú, hogy hogyan tudna segíteni az adósság kiegyenlítésében.  A mester levette az ujjáról az arany gyűrűjét, és …

Tanmese a belső értékekről Tovább olvasok »

Egy párkapcsolat annyiféleképpen lehet jó, ahányfélék vagyunk. De az tény, hogy a működő kapcsolatokban a felek önértékelése a helyén van.  Ezzel az írással nemcsak egy látásmódot szeretnék megosztani veled, hanem olyan gyakorlati tippeket is adok, melyek könnyedén használhatók és gyorsan vezetnek eredményre. Egy harmonikusan működő kapcsolat feltétele az önszeretet és az önértékelés. De ha magunkat nem vagyunk képesek …

Egy boldog párkapcsolat nem szerencse kérdése Tovább olvasok »

A tavalyi év értékelése már mögöttünk van, új kezdetek, víziók és célok, rendszerezés és tervezés állnak előttünk.  Tervezzünk, de hogyan?  Mindannyian megéltük már, hogy a sok tervből az év végén alig-alig valósult meg valami. Pedig akartuk, hogy sikerüljön, tettünk is érte, mégsem jött össze… Amikor tervet készítünk, többnyire túlbecsüljük azt, amit naponta, hetente, havonta vagy …

Kitűzni és elérni a célokat Tovább olvasok »